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    <title>心理减压页</title>
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                                    <p>悠闲舒适的生活</p>
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                        <span>心理减压方法</span>
                    </p>
                    <p>1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。</p>
                    <p>2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。</p>
                    <p>3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。</p>
                    <p>4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。</p>
                    <p>5、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。</p>
                    <p>6、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。</p>
                    <p>7、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”。</p>
                    <p>8、超然洒脱面对人生，淡泊名利，知足常乐。</p>
                    <p>9、世上没有完美，甚至缺少公正。我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。</p>
                    <p>10、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，以聪明的“糊涂”舒缓压力。</p>
                    <p>11、一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。</p>
                    <p>12、既然昨天和以往的日子都过得去，那么今天和以后的日子也一定会安然度过，多念念“车到山前必有路”。7、不要害怕承认自己的能力有限，学会在
                        适当的时候对某些人说“不”。</p>
                    <p><a href="#">更多内容>></a> </p>
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